Il Kyudo, la Via dell’Arco tradizionale giapponese, è un’Arte che si sviluppa intorno a tre strumenti fondamentali: l’arco, la freccia, il bersaglio. Un sistema semplice e complesso insieme, una concezione del mondo e della vita centrata sull’atto primordiale con cui l’uomo scaglia una freccia destinata a colpire un bersaglio distante.
Le forme di base comprendono il modo corretto di sedersi, alzarsi, camminare, eseguire l’inchino, tenere arco e frecce, eccetera. Le posture e i movimenti sono praticati secondo una serie di criteri, che comprendono l’importanza di mantenere eretto l’asse centrale del corpo, il corretto coordinamento tra movimento e respirazione, la stabilità delle anche, dalle quali ciascun movimento è sostenuto, l’uso dello sguardo, che va disciplinato senza permettere che divaghi distrattamente, e così via.
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